Vårt spesialfelt er å tilby bedrifter kostholdsveiledningstjenester både på arbeidsplassen og til klienter i klinikken.

Målet er å bidra til og redusere sykefraværet, ved å både tenke og jobbe forbyggende.

For mer informasjon, ta kontakt med oss i dag!

Hvordan går vi frem?

Bedrifter:

Vi holder korte foredrag om hvordan kosten vi spiser påvirker kroppen vår og hva som kan skje om vi kommer i ubalanse.

Så avtales det førstegangskonsultasjon med de ansatte som ønsker å gjøre en endring, hvorpå vi avtaler videre oppfølgingsplan etter behov.

Klinikken:

Klienten booker førstegangskonsultasjon og får tilsendt et spørre skjema på mail, som må fylles ut og sendes inn før førstegangskonultasjonen. Eventuelt fylles den ut på venterommet til klinikken før konsultasjonen.
Ved andregangskonsultasjon får klienten en tilbakemelding med anbefalinger og forklaringer på hva som kan gjøres av tiltak for å bedre sin egen helse.
Det avtales videre oppfølgingsplan etter behov.

Hvorfor bør alle bedrifter være tilknyttet en kostholdsveileder?

For å tenke forebyggende; friske ansatte = lite sykefravær!
For å hjelpe ansatte som sliter med plager
For å bidra til en bedre hverdag
For å hjelpe langtidssykmeldte tilbake i jobb
For å unngå at ansatte blir syke
For å vise de ansatte at bedriften bryr seg om dem og at bedrifter forfremmer god helse på arbeidsplassen

Hvilke kosttilskudd bør enhver vurdere, uansett helsetilstand?

Vår anbefaling er at enhver tar en utvidet blodtest hos fastlegen sin (gjerne i samråd med kostholdsveilederen), slik at vi finner ut hvordan kroppen har det, før en setter i gang med noe. Er det diverse plager som hemmer klientens/ den ansattes hverdag, kan kostholdsveilederen anbefale enkle tiltak som vil bidra til å bedre hverdagen helsemessig.

Førstegangskonsultasjon er uansett første steget, så vil kostholdveilederen anbefale spesifikke tester en skal ta hos fastlegen sin, hvor man ber spesifikt om å få tilsendt rapporten fra blodprøven, slik at kostholdsveileder og klienten/ ansatte kan se på den sammen. Noen tester tas hjemme på egenhånd, andre hos fastlegen.

Jeg er bevisst på min egen helse og vil starte med tiltak selv nå!

Så bra! Hvis du er helsebevisst og ønsker å ta små enkle grep med en gang, så har vi listet opp 3 produkter vi mener er viktig i forhold til den kosten de fleste av oss får i oss i dag.

NB! Vi anbefaler allikevel alltid å ta en fettsyretest, som kan bestilles direkte av oss ved å sende oss en mail her, før du begynner med kosttilskuddene. Du kan ta testen hjemme selv eller få hjelp på legekontoret. Testresultat går vi alltid igjennom sammen. Etter 4-6 måneder tar du en ny test og vi sammenligner før og etter testene.

SanOmega

SanOmega – Naturlig fiskeolje rik på EPA! Omega-3 med vitamin A, D, E og K2, betakaroten, Q10 og MCT

Velg mellom Smak av sitrus, Naturell urteblanding, TuttiFrutti og Sitron og Peppermynte.

SanOmega er den mest komplette omega-3-oljen på markedet!

I SanOmega får du:

Naturlig fiskeolje
Høy-EPA-Omega-3
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K2
Coenzym Q10
MCT-olje

I tillegg til ingredienser av høy kvalitet, smaker SanOmega godt!

Ingredienser:

Naturlig fiskeolje (triglyserider), MCT fra kaldpresset kokosolje, fermentert koenzym Q-10 (ubiquinon), betakaroten (Dunaliella Salina) Vitamin E kompleks (β, γ, δ- tokoferoler), vitamin D (kolekalsiferol), vitamin K2 (menakinon-7), Vitamin A (retinolpalmitat), naturlig smakstilsetning.

Dosering:

Voksne: Inntil 3 gram omega-3-fettsyrer per døgn. Dette tilsvarer 13 ml. olje, eller 1 stor spiseskje.

Velg mellom smakene:

Smak av sitrus: Søt appelsin og sitron

Naturell urteblanding: Ryllik, rosmarin, oregano, timian og sitronskall

Sitron og peppermynte: Sitron og peppermynte

TuttiFrutti: Appelsin, sitron, vanilje, ananas og bringebær.

Vi bruker naturlige oljer basert på frukt og urter.

SanBalanse

SanBalanse – mineraltilskuddet med B- og C-vitaminer

SanBalanse er et kosttilskudd som inneholder naturlig magnesium fra sjøvann, naturlig vitamin C, bioflavonoider og polyfenoler. Disse er med for å beskytte magnesiumet i sin aktive form på vei fra magesekk og over i blodbanen. I tillegg inneholder SanMagnesium jod, bor og selen, vitamin B₆ for økt opptak, samt B12 og folat som i samarbeid med vitamin B6 er viktig for flere prosesser ved blodets funksjoner.

SanMagnesium er i pulverform og røres ut vann. Smaker godt av sitron!

I SanMagnesium får du:

Magnesium
Jod
Selen
Silisium
Bor
Vitamin B6
Vitamin B12
Folat
Vitamin C
Prebiotiske fiber
Polyfenoler
Bioflavinoider

Ingredienser:

Marint magnesium (-hydroksid fra sjøvann), oligofruktose, dekstrose, fruktose,inulin, acerola, (Malpigia Punicifolia), sitronjuicepulver, surhetsregulerende middel (eplesyre), antiklumpemiddel (Silisiumdioksid), borsyre, Quadrefolic glukosamin salt (folat), pyridoksinhydroklorid (vitamin B6), søtstoff (stevioglykosider),kaliumjodid (jod), sodiumselenitt (selen), metylkobalamin (vitamin B12).

Når man er gravid anbefales det å ta tilskudd med folat i svangerskapets tre første måneder.

– Vår anbefaling er POWER PACK!

POWERPACK: Nøye satt sammen med tanke på hva de fleste av oss ikke dekker via kostholdet. Her får du ALT du trenger i 2 tilskudd. I stedet for å kjøpe 13 ulike tilskudd til flere tusen kroner får du akkurat det du trenger til en brøkdel av prisen. i PowerPack har vi et ekstra fokus på energi og overskudd!

Vi anbefaler å bestille et abonnement på PowerPack eller Kraftpakken som den heter i nettbutikken, så sparer du 8% på bestillingen og gratis frakt!

Sjekk også produktet inSANe C8

inSANe C8 er en MCT-olje med ren kaprylsyre. Kaprylsyre er den mellomlange fettsyren som raskest omdannes til ketoner.

MCT er en forkortelse for Medium Chain Triglyceries, eller mellomlange fettsyrer. Dette er en form for mettede fettsyrer som finnes i kokosolje, palmeolje og litt i meieriprodukter. I et standard vestlig kosthold er det imidlertid ikke så lett å få i seg nok MCT.

MCT er ikke vanlig mettet fett

MCT er mettede fettsyrer. MCT-fett oppfører seg imidlertid annerledes enn annet mettet fett og har derfor blitt et svært populært tilskudd.

MCT brytes ned annerledes enn annet fett. Den fraktes direkte til leveren hvor det dannes ketoner.

Ketoner er nedbrytningsprodukter av fett som kan brukes direkte som energi der kroppen ellers ville brukt sukker. Alle vev kan bruke ketoner som energi med unntak av leveren selv. Vi har tre typer ketoner. De heter acetoacetat, hydroksybutyrat og aceton. Det gjøres mye forskning på ketoner om dagen, og i tillegg til å fungere som energi ser det også ut til at de har en rekke helseeffekter som går på blant annet inflammasjon, oksidativt stress og muskeloppbygging.

Helseeffekter

Kaprylsyre er mer enn en fettsyre. Det forskes mye på de ulike fettsyrene og kaprylsyre ser ut til å ha mange interessante helseeffekter:

Økt utholdenhet
Ren energi til hjernen
Antimikrobiell effekt
Omdannes til ketoner som erstatter glukose som energikilde
Støtter god fordøyelse og tarmflora
Reduserer inflammasjon og oksidativt stress

Hvem kan ha nytte av inSANe C8?

MCT er forbundet med lavkarbo og ketogent kosthold, men andre kan også ha nytte av et tilskudd med MCT. Alle som ønsker ekstra energi uten å få i seg for mye sukker kan ha nytte av inSANe C8. Driver du med utholdenhetsidrett slik som langdistanseløp, triatlon, går birken eller andre mosjonsløp? Eller sykler du Trondheim-Oslo eller noe som likner på dette? Da vil du ha god nytte av å tilføre rask energi i form av ketoner. Dette vil gjøre at hjernen alltid har nok energi slik at man ikke får utmattelsesfølelse. Ketoner kan hjelpe deg til å holde ut det siste kvarteret.

Hvis du i tillegg ønsker støtte til tarmfloraen, er MCT av ren kaprylsyre et svært godt valg.

Nettoinnhold:

SanOmega: 300 ml

SanMagnesium: 150 g

inSANe C8: 300 ml

Anbefalt døgndose bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for variert kost. SanMagnesium anbefales til voksne og barn over ett år. SanOmega anbefales til voksne og barn over tre år. InSANe C8 kan brukes av alle.

Oppbevares utilgjengelig for barn.

Kostholdsveiledning